GIRL WASH YOUR FACE by Rachel Hollis.

About Book

क्या आप जानते है कि आपकी पूरी लाइफ झूठ सुनते हुए गुजरी है? ये बुक पढ़िए, ये आपको बताएगी कि इन झूठों से छुटकारा पाकर आप एक नए सिरे से लाइफ स्टार्ट कर सकते है. इस बुक से हम खुश रहने का तरीका सीखेगे , हम सीखेंगे कि खुद को प्यार करना सबसे इम्पोर्टेट है. और सबसे बड़ी बात कि हमे कभी गिव अप नहीं करना है. ये बुक सभी औरतो को एक मैसेज देती है कि सपने देखना कभी मत छोड़ो और अपने सपनो के बीच किसी को भी मत आने दो. ये समरी किस किसको पढनी चाहिए?

Who should read this summary?

उन औरतो को जो इस दुनिया में अपनी एक पहचान बनाने के लिए स्ट्रगल कर रही है, हर उस लडकी को जो बड़े सपने देखने की हिम्मत करती है, और हर एक उस औरत जो अपने को आज तक दूसरो के नजरिये से देखती आई है लेकिन जिसने अपनी खूबियाँ कभी खुद पहचानी ही नहीं.

To every woman who has been struggling to make it in this world, to girls who have big dreams, and to any woman who is judging herself too harshly.

ऑथर के बारे में

रेचल होलिस एक बेस्ट सेलिंग ऑथर है. वो एक सक्सेसफुल मोटिवेशनल स्पीकर भी है. रेचल एक सोशल मिडिया इन्फ्लुएंसर है जिनके लाखो फोलोवर्स है. इसके साथ ही वो चार बच्चो की मदर है. दुनिया भर की औरतो को अपने ड्रीम्स अचीव करने के लिए मोटिवेट करना और उन्हें स्ट्रोंग फील कराने में हेल्प करना रेचल की लाइफ का मिशन है.

इंट्रोडक्शन (Introduction )

लड़की! Girl! तुमने कब लास्ट बार अपनी लाइफ को एक क्लियर और ऑब्जेक्टिव नजर से देखा था? क्या तुम खुद को जानती भी हो, या फिर अपने जन्म से आज तक तुम दूसरो के नजरिये से खुद को देखती आई हो?? तुम्हे सबसे पहले अपने फेस पे जमी इस झूठ की धुल को साफ़ करना है और अपना असली चेहरा देखना है. ये बुक सिर्फ एक बुक नहीं है. ये एक वेक अप कॉल है, उन सभी औरतो के लिए जो अपनी लाइफ में स्ट्रगल कर रही है, ये बुक आपको खुशियों का असली मतलब बताएगी और सिखाएगी

कि आपको अपनी लाइफ में कैसे खुश रहना है और जो आपके पास है उसकी वैल्यू को समझना है. अपनी जिंदगी जीने और एन्जॉय करने के लिए आपको जिंदगी भर वेट करने की जरूरत नहीं है

ये बुक आपको बताएगी कि अपने आज को कल पर मत छोड़ो और लाइफ में जो चेंज लाना है, आज ही लाओ, सक्सेस का एक ही मंत्र है, और वो है को हार्ड वर्क, लेकिन इसके लिए खुद को एग्जॉस्ट करने की बिलकुल जरूरत नहीं है. खुद का ख्याल रखना आपकी लाइफ की टॉप प्रायोरिटी है. इस बुक से आप ये भी सीखेंगे कि आपको दूसरों से कंप्यूटर या कॉम्पटीशंन नही करना है,

सेल्फ रिस्पेक्ट कैसे बिल्ड की जाती है और एक नॉन-ज़जमेंटल एटीट्यूड कैसे रखना है, ये भी आप इस बुक से सीखेंगे. इसके अलावा, ये बुक एक गाइड है जो आपको सिखाएगी कि अपने सेल्फ रिस्पेक्ट और डिग्निटी से कोम्प्रोमाइज़ ना करते हुए किसी से प्यार कैसे किया जाए. क्योंकि ये तो सब जानते है कि प्यार अंधा होता है मगर अपनी सेल्फ रिस्पेक्ट मेंटेन करना भी उतना इम्पोर्टेट है, इस बुक से शायद आप एक मोस्ट इम्पोर्टेट लेसन मिलेगा, कि रिजेक्शन को कैसे फेस किया जाए. और आपको किसी भी हाल में गिद-अप नहीं करना है

चाहे कोई कितना भी रोके. अपने गोल्स अचीव करने की राह में अगर एक दरवाजा बंद होता है तो आप दूसरा दरवाजा खोल लो. ये बुक बाकि बुक्स से थोड़ी डिफरेंट है क्योंकि इस बुक के शुरू ऑथर ने दूसरी औरतो के साथ एक हार्ट टू हार्ट कंवरसेशन किया है. ऑथर ने जिस स्टाइल में ये बुक लिखी गयी है और इसमें अपनी लाइफ की जो फनी स्टोरीज़ शेयर की है, वो आपको जरूर पसंद आएँगी और आपको पढने में काफी मजा भी आएगा. अगर आप भी अपनी लाइफ को बदलने के लिए स्ट्रगल के दौर से गुजर रही है तो ये बुक आपको काफी हेल्प करने वाली है, तो देर किस बात की है! तैयार हो जाओ, लाइः समथिंग एल्स विल मेक में हैप्पी) और इस यूनिक जनी को एन्जॉय करो.

एक झूठः मुझे कोई और खुश रखेगा (The Lie: Something Else Will Make Me Happy) हैप्पीनेस हर इन्सान की जरूरत है, कुछ लोग मानते है कि खुशियाँ पैसे से मिलती है तो कुछ को लगता है कि अगर वो किसी अनजान जगह पे चले जाए तो खुश रहेंगे. ये सच है कि लाइफ काफी हार्ड है और कई बार हम अपनी परेशानियों से जूझने में नाकाम रहते है लेकिन इसका ये मतलब तो नहीं कि हम खुशियों की उम्मीद ही छोड़ असल में हमारी हैप्पीनेस ना तो हमारे सोशल स्टेट्स पै डिपेंड करती है और ना ही हमारे लोकेशन पर, हम कौन है, कहाँ रहते है, क्या करते है, इन सब बातो का हमारी खुशियों से कोई लेना-देना नहीं होता. क्योंकि ये हमारे ऊपर है कि हम खुश रहना चाहते है या नहीं.

अगर हम ये सोचना छोड़ दे कि दुसरे लोग हमसे ज्यादा अच्छे है, तो भी हम खुश रह सकते है. बस हमे अपने अंदर यो पोजिटिवनेस और कांफिडेंस लाना है. और जो चीजे हमे सच्ची खुशी देती है, उसे कभी नहीं छोड़ना है, फिर चाहे कितनी ही प्रोब्लम्स क्यों ना आये. इस बुक की ऑथर रेचल भी किसी खुशहाल फेमिली में पैदा नहीं हुई थी. अगर आप उनसे उनके बचपन के बारे में पूछोगे तो वो ये नही कहेगी कि” मेरा बचपन बड़ा दुखी या डिप्रेस्ड था”,

बचने बल्कि बोलेगी कि उनका बचपन एक बेहद बुरे दौर से गुज़रा है. उनके फादर काफी गुस्से वाले थे. और मदर उन लोगों में से थी जो अपनी प्रोब्लम्स से के लिए हर वक्त सोते रहते है. उनके घर में खूब सारी पार्टीज़ होती थी और लड़ाई-झगड़े भी जमकर होते थे, रेंचल जब फोर्टीन की हुई तो उसके भाई ने सुसाइड कर लिया था, यही से रेचल की लाइफ में एक टुरनिंग पॉइट आया, जिसने उसकी जिंदगी को बद से बदतर बना दिया था, और उस दिन रेचल को एक कड़वी सच्चाई पता चली” उसे हर हाल में अपने लिए एक बैटर लाइफ क्रिएट करनी है. अगर उसे खुश रहना है तो उस घर को छोड़ना ही पड़ेगा. और रेचल ने खूब मेहनत से पढ़ाई करनी शुरू कर दी और जल्दी ही ग्रेजुएशन पूरी कर ली.

फिर वो कॉलेज की पढाई के लिए कैलीफोर्निया चली गयी. रेचल लोस एंजेल्स (In LA, की चमक-दमक में खो गयी. ये जगह ऐसी थी कि जहाँ कुछ भी हो सकता था. रेचल को इस शहर से प्यार हो गया था. उसे यहाँ घूमना-फिरना बड़ा अच्छा लगता था. सबसे ज्यादा अट्रेक्ट तो वो यहाँ के पेड़ों को देखकर थी जो एकदम सिमिट्रिकल दिखते थे.

रेचल अपना घर छोड़ कर यहाँ रहने आई थी और काफी खुश थी. टाइम गुजरता गया, मौसमे बदले, रेचल इस शहर के रंग में ढलती चली गयी, ये उतना भी ग्लेमरस नहीं था जैसा उसे लगता था और ना ही वो अब पहले जैसी इप्रेस्ड थी इस शहर से. इस शहर ने उसे एक ऐसा लेसन दिया था जो वो कभी नहीं भूल सकती थी.

अपने हालात से भागना या शहर बदल देने से प्रोब्लम्स सोल्द नहीं होती. खुश रहने का मतलब है कि आप जहाँ रहो, जिस हाल में रहो, आपके अंदर एक सेंटिसफेक्शन और फुलफिलमेंट की फीलिंग होनी चाहिए. आप खुश तब होते हो जब आप होना चाहते हो. और आप खुश तब होते हो जब आप पोजिटिव सोचते हो, और आप खुश तब रहते हो जब आप खुद को दूसरो से कम्प्येर करना छोड़ देते हो द लाइः आई विल स्टार्ट टूमोरो एक सबसे बड़ा झूठ: मै कल से स्टार्ट करुँगी (The Lle: I’I Start Tomorrow) पिछली रात मैंने फैसला लिया था कि कल से मै रोज़ सुबह अर्ली मोनिंग 30 मिनट की जोगिंग करँगी. क्या लगता है आपको मैंने सुबह क्या किया होगा? कुछ नही. ये कहानी हम सब की है. हम लोग खुद से कई सारे प्रोमिस करते है, कई सारे ऐसे डिसीजंस लेते है जो हम पूरे नहीं कर पाते. और प्रोब्लम ये है कि हमे आदत सी हो गयी है कि जो हमे करना है, हम यो नहीं करते. मगर ये हैबिट अब हमे चेंज करनी होगी, अगर हमे अपनी लाइफ में बदलाव चाहिए तो हमे आज का काम कल पे टालने की आदत छोड़नी होगी, आपको अपने ओल्ड पैटर्स चेंज करने होंगे,

हालाँकि ये काम धीरे-धीरे होगा. क्योंकि रातो-रात कुछ भी बदलना पॉसिबल नहीं है. स्टार्टिंग में एक छोटा सा गोल सेट करो जिसे आप एक महीने में पूरा कर सको.

ये आपको और ज्यादा ऑनस्ट और डिसप्लीन रखने में हेल्प करेगा. आपको अपनी बात पर पूरा उतरने की कोशिश करनी है. रेचल ने अपनी लाइफस्टाइल में चेंज लाने के लिए सबसे पहले डाईट कोक छोड़ी. डाईट कोक उसकी फेवरेट ड्रिंक थी, और वो इसे छोड़ने के बारे में कभी सोच भी नहीं सकती थी.

डाईट कोक कितनी हार्मफुल है, ये तो सबको पता है. रेचल को जब पता चला कि डाईट कोक की वजह से उसकी हेल्थ खराब हो रही है तो उसने डिसाइड किया कि अब से वो दिन में सिर्फ एक बार पीयेगी. हालाँकि ये उसके लिए थोड़ा मुश्किल था, क्योंकि उसे इसकी आदत पड़ चुकी थी. फिर जब बीमार पड़ी तो उसे जंक फूड और कोक सब छोड़ने पड़े. रेचल को हेल्दी डाईट लेनी थी इसलिए उसे डाईट कोक छोडनी पड़ रही थी. पहले तो उसे उसने सोचा” ये तो गलत बात है कि किसी को उसकी फेवरेट चीज़ छोड़नी पड़े”. रचेल को लगता था कि कोक छोड़ना ऐसा ही है जैसे कि इलेक्ट्रीसिटी को छोड़ना, और ये एकदम इम्पॉसिबल है. तो रचेल ने शुरुवात में एक महीने का टारगेट रखा. एक महीना काफी शोर्ट पीरियड था लेकिन उसने सोचा कि वो मैनेज कर लेगी. स्टार्टिंग में उसे थोडा अजीब लगा क्योंकि इससे पहले उसने ऐसा कोई गोल नहीं सेट किया था.

ये आईडिया ही पंसद नहीं आया.

लेकिन फाइनली रेचल पूरे एक मन्थ के लिए कोक छोड़ने में कामयाब रही. फर्स्ट वीक तो काफी मुश्किल गया लेकिन उसने हार नहीं मानी, जैसे-जैसे

दिन गुजरते गए, वो खुद को पहले से हेल्थी फील कर रही थी और यहीं चीज़ उसे मोटिवेट करने के लिए काफी थी. रचेल जब पूरे एक मन्थ तक अपने डिसीजन पर कामयाब रही तो उसे यकीन हो गया कि अगर वो पक्का इरादा कर ले तो कुछ भी कर सकती है, उसे अब तक सिर्फ एक ही चीज़ रोकती आ रही थी और वो थी उसकी ओल्ड हैबिट्स, दलाइः आई ऍम नोट गुड इनफ एक और झूठः मै उतनी भी अच्छी कहाँ हूँ (The Lie: I’m Not Cood Enough)

क्या कभी आपको किसी ने बोला है कि आप बहुत हार्ड वर्क करते हो? अगर ऐसा है तो शायद आप इस बात पे यकीन करते होंगे कि बिजी लाइफ होना खुशी की बात है. आपको लगता है कि आप प्रोडक्टिव हो, और अपने सारे सपने पूरे कर सकते हो, लेकिन क्या आपको कभी ये नहीं फील हुआ कि आप काम के गुलाम होते जा रहे है? कई बार थेरैपी लेना अच्छा होता है. ये आपको समझने में हेल्प करेगी कि आप इतना काम क्यों करते है. आप जानते हो कि डेली इतना स्ट्रेस लेने से आपकी हेल्थ अफेक्ट हो सकती है फिर भी आप खुद को रोक नहीं पाते.

लेकिन आपको अपना ध्यान रखना है. सबसे पहले खुद को इम्पोर्टेंस दो, अपनी हेल्थ का ख्याल रखो, हो सके तो एक वेकेशन ले लो. रचेल के केस में, पहले वो एक वर्कोहोलिक थी और उसे इस बात का प्राउड भी था. उसे अपनी जॉब से प्यार था और वो कई घंटे लगातार काम कर सकती थी. वो काम में इतनी डूब जाती थी कि उसे कुछ होश नहीं रहता था. मगर फिर रचेल को हेल्थ रिलेटेड काफी प्रोब्लम्स होने लगी. एक टाइम उसने नोटिस किया कि पहले उसकी आँखे और फिर उसके मुंह ने रिस्पॉड करना बंद कर दिया. रचेल को लगा शायद उसे स्ट्रोक आने वाला है. वो बेहद डर गयी थी. वो डॉक्टर फेशियल फीचर्स मूव नहीं कर रहे है.

के पास गयी तो उसने बताया कि ये स्ट्रेस की वजह से हो रहा है. रचेल जो मेडिसिन ले रही थी उससे वो काफी स्लो और धकी-थकी रहती थी. और फिर उसे वर्टिगों की प्रोब्लम हो गयी, अब रचेल ने और भी ज्यादा हार्ड वर्क करना शुरू कर दिया था क्योंकि वो हेल्थी नहीं थी. इससे उसके स्ट्रेस का लेवल और भी बढ़ गया. अब उसने सोचा कि उसे होमियोपैथिक डॉक्टर के पास जाना चाहिए. डॉक्टर ने उसकी सारे बाते सुनी, फिर उसने रचेल को स्ट्रेस से होने वाली प्रोब्लम्स के बारे में बताया. रचेल को डॉक्टर की बाते बोर रही थी, उसे लगा ये डॉक्टर सिर्फ बाते करता है. वो सोच रही थी कि डॉक्टर उसे जल्दी से मेडिसिन लिख कर दे दे तो वो चली जाए. हालाँकि डॉक्टर ने उसे कोई मेडिसिन नहीं दी बस एक सिंपल एडवाइस दी. घर जाओ और रेस्ट करो. रचेल को खाली बैठने का ही नर्वस कर देता था. क्योंकि वो एक वर्कोहोलिक थी. वो ज्यादातर टाइम अपने जॉब में बिजी रहती थी. अपने फ्री टाइम में भी या तो वो क्लीनिंग करती थी या अपने बच्चों के साथ कोई एक्टिविटी करती रहती थी.

मगर अब उसे घर जाकर बस आराम करना था और टीवी देखना था. तो रचेल जब अपने घर आई तो उसने एक स्ट्रेज कांसेप्ट के बारे में सोचा. उसे रिएलाइज हुआ कि उसे अपनी हेल्थ का ख्याल रखने का पूरा राईट है. इसलिए अब से वो कम काम करेगी और भरपूर रेस्ट करेगी. तो इस तरह रचेल ने अपनी लाइफस्टाइल चेंज की. उसने काम के घटे कम कर दिए और चाय-कॉफी भी कम कर दी. उसके बाद रचेल ने कुछ और थेरेपी सेशंस लिए, उसने अब थोडा स्प्रिचुएलिटी की तरफ भी ध्यान देना शुरू कर दिया था. ये एक लॉन्ग प्रोसेस है जैसे कि कोई रातो-रात व्कोहोलिक बनता वैसे ही आपको भी ये सीखना पड़ता है कि काम का प्रेशर कैसे कम किया जाये. शायद आप ये सोच सकते है कि अगर लाइफ में ज्यादा काम नहीं होगा, तो आप ज्यादा खुश रहेंगे, लेकिन रचेल की तरह आप भी वर्क लोड का प्रेशर कम कर सकते हो. और सीख सकते हो कि हमे लाइफ में खुश कैसे रहना है. आप चाहे तो फ्रेंड्स के साथ घूम सकते हो, शोपिंग जा सकते हो, सोफे में बैठकर टीवी देख सकते हो

द लाइन आई एम् बैटर देन यू

एक और झूठ में तुमसे बेहतर हूँ (The Lie: I’m Better Than You)

क्या कभी आपको किसी ने स्ट्रिक्टली जज किया है? हम सबने कभी ना कभी ये चीज़ फेस की है और बड़ा दुःख होता है जब कोई हमारी पीठ पीछे हमारी बुराई करता है. इससे भी ज्यादा फनी बात तो ये है कि हम सब हमेशा यही करते है. अपने आस-पास के लोगो को जज करना या क्रिटिसाइज़ करना जैसे हमारी हैबिट बन चुकी है. लेकिन ये बुरी हैबिट है. हमे बुराई करने के बजाये एक दुसरे को सपोर्ट करना चाहिए. ऐसे फ्रेंड्स बनाओ जो नॉन जजमेंटल हो ताकि वो आपको पॉजिटिव सोचने में हेल्प कर सके. आपको अपनी एनर्जी पर भी फोकस करना है. fि

जैसे ही आप किसी को जज करने लगो, एक मिनट के लिए रुक जाओ और सोचो कि आप क्या करने जा रहे हो, सोचो, उस इंसान की कोई तो कि

पोजिटिव बात बात होगी. शुरुवात में थोडा मुश्किल लगेगा लेकिन । परस राखी. दूसरा के की लेकर एक पॉजिटिव और सपोर्ट एटीट्यूड रखो, रचेल अपने बारे में एक फनी स्टोरी बताती है. वो छोटी धी तो अपने स्कूल के ड्रामा क्लब की प्रेजिडेंट थी. रचेल साइज़ में लंबी चौड़ी थी. वो बुरी नहीं थी लेकिन है जब दो

उसके साथ कुछ उसके ऐसे एक्सीडेंट हुए थे जिनके बारे में सोचकर उसे हमेशा गिल्टी फील होता था. स्कूल में एक लड़की जो काफी खूबसूरत और सेक्सी टाइप थी. वो लड़की काफी पोपुलर थी. एक दिन रचेल ने उस लड़की को कुछ ऐसा बोलते हुए सुना जिससे उसकी हंसी निकल गयी. वो लडकी अपने पैरो को शेव करने के बारे में बोल रही थी, उसकी बात काफी मजेदार लग रही थी.

बाद में रचेल जब अपनी फ्रेंड के साथ घर जा रही थी तो उसने ये स्टोरी अपनी फ्रेंड से शेयर की. रचेल उस लड़की का मजाक उड़ा रही थी जिसे

पर ज

खूबसूरत दिखने के लिए अपने पैर शेव करने पड़ते थे, उसे आज तक ये स्टोरी याद है क्योंकि उन दिनों रचेल भी यही करती थी. वो उस लड़की को क्रिटिसाइज़ कर रही थी जबकि वो खुद अपने पैर शेच करती थी. बाद में रचेल को काफी गिल्ट फील हुआ. उसे उस लड़की का मज़ाक नहीं उड़ाना चाहिए था. उसका ये बिहेवियर काफी हिमोक्रेट था. हम सब लाइफ में ऐसी गलतियां करते है. जो चीज़ हम खुद करते है, वही कोई और करे तो हम उसे जज करने लगते है. हम दूसरो की छोटी कमियों को

देखते है और अपनी बड़ी से बड़ी मिस्टेक भूल जाते है.

दलाइ लविंग हिम इज़ इनफ फॉर मी (The Lie: Loving Him Is Enough for Me)

प्यार इस दुनिया की सबसे बेस्ट फीलिंग है. प्यार आपको सेफ और कनेक्टेड फील कराता है. ये आपको एहसास दिलाता है कि कोई आपके साथ है हमेशा-हमेशा के लिए, और आप खुद को प्रोटेक्टेड फील करने लगते हो. लेकिन कई बार यही प्यार हमारे लिए डेंजरस भी बन जाता है. एक औरत जिसे प्यार करती है, कई बार वो इन्सान उसका फायदा उठाता है. यो अपना सब कुछ देकर भी खुश नहीं रह पाती. एक स्ट्रोंग औरत वो होती है जो

अपने दोस्तों के रोज रहती है क्योंकि फ्रेंड्स ही हमे सही एडवाइस दे सकते हैं. और हमे हमेशा रियलिटी फेस करने के लिए भी तैयार रहना एक टोक्सिक रिलेशनशिप में रहते हुए भी अगर आप प्यार में अंधे हो और सब

बर्दाश्त करने पर मजबूर हो तो अपनी आँखे खोलो और रियेलिटी फेस करो. अपने फ्रेंड्स से अपने दिल की बात शेयर करो ताकि वो आपको कुछ रियल फेस करने में हेल्प कर सके. रचेल जब 19 साल की थी तो उन्हें फस्स्ट टाइम लव हुआ था. वो तब एक नासमझ और प्यार में पागल टीनएजर री इतनी कोटी सी एज में उन्हें एक प कंपनी में

মाटमी देखा जिसके पास एक लेदर बेग था. वो आदरमी देखने में बड़ा अजीब लग रहा था, रचेल को एक दिन रचेल ने सूट पहने हुए एक स्टोरेज आदमी क्यूरियोसिटी हुई हुई. उसने उस स्ट्रेंज लुकिंग आदमी से बात करने का इरादा किया. जैसे ही रचेल ने उसके पास जाकर अपनी कंपनी का इंट्रोडक्शन दिया, तो उस आदमी ने पलट कर देखा. वो रचेल के लिए जैसे वक्त वही पर थम गया था, उसकी आँखों में एक जादू था जिसने रचेल को दीवाना बना दिया. उसने उस आदमी से हाथ मिलाया, दो उसके बारे में और जानना चाहती थी, फिर रचेल उस आदमी से बार-बार मिलने लगी. पहले उनकी मीटिंग्स सिर्फ प्रोफेशनल होती थी. बाद में दोनों अच्छे फ्रेंड ल ने देखा कि चो उसे दमप्रेस करने की कोशिश कर रहा है तो उसे बड़ी खुशी हुई, और फिर बन गए. जब रचेल एक दिन उसने रचेल को डेट के लिए पुछा, उस दिन रचेल सातवें आसमान पर थी. डेट से पहले कई दिनों तो वो यही सोचती रही कि वो क्या पहनेगी, कैसे बिहा करेगी. वो काफी छोटी थी और उसे एक्स्पिरियेसं भी नहीं था. जबकि वो आदमी उससे आठ साल बड़ा था. रचेल एक इनोसेंट सी लड़की थी, जिसे उस आदमी में अपने सपनों का राजकुमार नजर आ रहा था. वो उस आदमी से शादी करने के और ढेर सारे बच्चो

के साथ एक खुशहाल लाइफ गुज़ारने के सपने देख रही थी. खैर, दोनों डेट पर गए, उन्होंने पिज्जा खाया, जब घर जाने का टाइम आया तो दो आदमी

रचेल की . रचेल ने सोचा वो उसे किस करना चाहता है तो उसने उसे पुश कर दिया. लेकिन वो उसे सिर्फ हग करना चाहता था इसलिए वो तरफ झुका. जोर से हंस पड़ा. रचेल उसके प्यार में डूब गयी थी. उसे वो आदमी काफी हैण्डसम और काइंड लगता था, फिर टाइम गुजरता गया. दोनों कई बार मिले. रचेल अब अपनी ज्यादातर शामे उसके घर पर गुजारने लगी थी. दोनों खूब सारी बाते करते थे. रचेल ने डिसाइड कर लिया था कि वो अपनी पूरी लाइफ उसके साथ स्पेंड करेगी. और वो आदमी भी रचेल की एज जानता था फिर भी उसने कभी कोई एतराज नहीं किया था. फिर एक दिन एक पार्टी में दोनों साथ गए, रचेल ने

उसे अपना बॉयफ्रेंड बोलकर इंट्रोड्यूस किया. बस उसके बाद उस आदमी ने रचेल के साथ रिलेशनशिप तोड़ दिया.

रचेल काफी भोली . वो कभी सोच भी नही सकती थी कि वो आदमी उसके साथ सिर्फ और सिर्फ फिजिकल रिलेशन चाहता है, और कुछ नहीं. चो रचेल को रात गुज़ारने के लिए अपने घर बुला लेता था लेकिन दिन के टाइम ऑफिस में यो ऐसे बिहेव करता जैसे वो रचेल को जानता तक नहीं है. रचेल को कहीं न कहीं ये फील जरूर होता था कि वो उसे मिसट्रीट कर रहा है मगर उसने अपने दिल की आवाज हमेशा इग्नोर की थी. क्योंकि वो प्यार में अंधी धी. रचेल दिन में सपने देख रही थी.

उसने शादी और बच्चो तक के बारे में सोच लिया था, सिर्फ रचेल ही नहीं बल्कि कई सारी औरते प्यार में अंधी हो जाती है. उन्हें नजर ही नहीं आता कि प्यार के नाम पर कोई उन्हें इस्तेमाल कर रहा है. और कोई हमारा इस्तेमाल करे तो हमसे ज्यादा बेैवकूफ कौन होगा. अगर हम अपनी ही रिस्पेक्ट नहीं करेंगे तो दूसरों से क्या उम्मीद कर सकते है. इसलिए हमे इतना स्ट्रोंग और इंडीपेंडेट बनना होगा कि कोई भी कभी हमारा इस्तेमाल ना कर सके.

द लाइ: नो इज़ द फाइनल आंसर ( The Lle: Nols the Final Answer) सिर्फ एक वर्ड किसी के सपने चकनाचूर कर सकता है. हर वो इन्सान जिसका कोई गोल है, वो लाइफ में किसी ना किसी की रिजेक्शन तो एक बार जरूर फेस करता है. आप भी कई लोगो की रिजेक्शन फैस करते होंगे या कई लोग आपके खिलाफ होंगे, और कई बार तो आपके फ्रेंड्स ही आपको सपोर्ट नहीं करते.

लेकिन इसका ये मतलब हरगिज़ नहीं है कि आप सपने देखना छोड़ दो, लेकिन अपने सपने पूरे करने के लिए आपको थोड़ा जिद्दी और स्ट्रोंग बनना पड़ेगा. अगर एक रास्ता बंद मिले तो दूसरा खोलने की कोशिश करो क्या पता आपको पहले से बैटर अपोच्यूनिटी मिल जाए. रचेल रिजेव्शन की मास्टर है वो कितनी बार रिजेक्ट हुई है.

खुद भी याद नहीं. जब वो पोपुलर होने लगी तो कई सारी यूनिवरसिटीज़ ने रचेल ऑफर दिया कि वो उनके कॉलेज आकर स्टूडेंट्स के सामने एक मोटिवेशनल स्पीच टे. रचेल इस बात से काफी खुश होती थी, उसे खुद पे काफी प्राउड फील होता था. वो स्टूडेंट्स से 30 मिनट तक अपनी लाइफ स्टोरी शेयर करती थी. कि वो केसे सक्सेसफुल हुई, उसके बाद वो स्टूडेंट्स को एंकरेज करती थी कि वो उससे जितने चाहे उतने सवाल पूछ ले. एक सवाल रचेल से बार-बार पुछा जाता था” आपकी सक्सेस का सीक्रेट क्या है?’ शुरू-शुरू में रचेल जवाब में बोलती थी कि मेरी सक्सेस का सीक्रेट मेरा डिटरमिनेशन और हार्डवर्क है. पर फिर उसने इस बारे में गहराई से सोचा. उसने पाया कि उसकी सक्सेस का असली सीक्रेट तो ये है कि उसने हर बार रिजेक्ट होने के बावजूद दुबारा कोशिश की. रचेल कभी भी ना नहीं सुनना चाहती थी. और एक दरवाजा बंद होता तो दो अपने ड्रीम्स पूरे करने के लिए दूसरा कोई दरवाजा खोल लेती थी.

जैसे कि बुक लिखना, रचेल को हमेशा से बुक लिखने का शौक था. लेकिन वो कभी भी फर्स्ट ड्राफ्ट से आगे नहीं बढ़ पाई थी. एक दिन उसने फैसला किया कि वो एक बुक लिखकर ही रहेगी. फिर जब एक पब्लिशर ने उसे अप्रोच किया तो रचेल ने उसे अपना काम दिखाया. पब्लिशर को काम पसंद नहीं आया, उसने रचेल को बोला कि वो कुछ डिफरेंट ट्राई करे. उसने स्चेल को बोला” तुम अपनी लाइफ के किसी रियेल इवेंट पर बुक लिखो. तो रचेल ऐसा ही किया.

रचेल ने खुद की लाइफ के बारे में एक स्टोरी लिखी. उसने लिखा कि कैसे अपने छोटे से टाउन को छोड़कर वौ एक बड़े शहर में शिफ्ट हुई और यहाँ एक पार्टी प्लानर की जॉब करते-करते एक फेमस सेलेब्रिटी बन गयी. उसकी स्टोरी अच्छी थीं. रचेल ने इसकी कॉपीज़ कई पब्लिशर्स को भेज दी. कुछ को उसका राईटिंग स्टाइल पसंद नहीं आया तो कुछ ने उसे कॉल करने को बोला, रचेल काफी एक्साइटेड थी. एक पब्लिशर ने उसे कॉल करके बोला कि लेकिन बस एक ही प्रोब्लम है कि स्टोरी काफी स्वीट है. वो चाहता था कि रचेल इसमें कुछ सेक्सुअल कंटेंट भी एड कर दे. ये वो टाइम था जब फिफ्टी शेड्स ऑफ़ ग्रे दुनिया भर में धूम मचा रही थी. हर पब्लिशर इससे मिलती-जुलती स्टोरी छापना चाहता था. लेकिन रचेल ने अपनी स्टोरी में कोई चेंज उसे स्टोरी काफी पसंद आई.

नहीं किया. उसे लगता था कि उसकी स्टोरी के मेन केरेक्टर की मासूमियत ही उसकी बुक को स्पेशल बनाएगी. रचेल ने जब अपने फर्स्ट ड्राफ्ट को चेंज करने से मना कर दिया तो पब्लिशर ने उसे रिजेक्ट कर दिया,

रचेल इतनी डिप्रेस्ड हुई कि वो कई दिनों तक अपने बाथरूम के फर्श पर पड़ी रोती रही. फिर एक दिन उसने डिसाइड किया कि वो अब और नही रोएगी और वो खड़ी हुई. उसने खुद से बुक पब्लिश करने के बारे में गूगल सर्च किया, उसकी बुक जब पब्लिश हुई तो उसकी कुछ ही कॉपीज़ बिक पाई थी. फिर लोगों को उसकी बुक के बारे में पता चला, लोगों को रचेल की राइटिंग का स्वीट स्टाइल काफी पंसद आया. एक दिन उसे एक और पब्लिशर का कॉल आया. उन्होंने रचेल को उसकी बुक बेचने के बदले में एक डील ऑफर की. वो चाहते थे कि रचले उनकी

कंपनी के लिए दो और बुक्स लिखे. अगर रचेल तभी हार मान जाती जब सारे पब्लिशर्स ने उसे रिजेक्ट कर दिया था तो वो कभी एक राइटर नहीं बन

पाती, तो इसलिए अगर कोई आपसे ना बोले तो इसका ये मतलब नहीं कि आप गिव अप कर लो, और अपने सपने अधूरे छोड़ दो. तब तक कोशिश करते रहो जब तक कि आपके गोल्स अचीव नहीं हो जाते.

कनक्ल्यू जन (Conclusion)

बदलाव एक खूबसूरत एहसास है, मगर अपनी लाइफ की सच्चाई जानना और भी अच्छी बात है. अपनी लाइफ की नई शुरुवात करने से पहले आपको अपनी आज की लाइफ की कमियों के बारे में जानना होगा, ये बुक हर उस औरत को एक क्लियर मैसेज देती है जिसके अंदर कांफिडेंस और सेल्फ

एस्टीम की कमी है, जो अपनी लाइफ में कई तरह के इश्यूज फेस कर रही है. इस बुक में सीखेंगे कि हमें उन झूठो का पर्दाफाश करना है जो हम आज तक जीते आ रहे है. इस बुक से हम सीखेंगे कि वर्क लोड का प्रेशर लिए

बिना खुद को ज्यादा प्रोडक्टिव कैसे बनाया जाए, और लाइफ में खुश कैसे रहा जाए. हमे ये सीखना होगा कि खुद का ख्याल रखना सबसे ज्यादा इम्पोर्ट है और हमे रिलेक्स करने का टाइम निकालना पड़ेगा ताकि हमारी बैटरी रीचार्ज हो सके.

इस बुक से आपने ये भी सीखा कि किसी इंसान से प्यार करने का ये मतलब हरगिज़ नहीं है कि आपका फायदा उठाए और आपके साथ बुरा बर्ताव करे, क्योंकि किसी भी हालत में इसे एक्सेप्ट नहीं किया जा सकता. अपनी डिग्निटी को सेव करने के लिए किसी भी तरह का कम्प्रोमाइज़ मत करो. अगर अपने ड्रीम्स पूरे करने है तो आपको बोल्ड और डिटरमाइंड होना ही पड़ेगा. हो सकता है कि लोग आपके खिलाफ खड़े हो, क्योंकि जो विजन आप देख रहे है, वो कोई और नहीं देख पा रहा. इसलिए ये सोचना छोड़ दो कि लोग क्या बोलेंगे, अपने सपनों को पूरा करने के लिए जो रास्ता आपने चुना है, उस पर आगे बढ़ते रहो. जो आपके पास है उसमे खुश रहो, हेल्दी रहो, पोजिटिव रहो और किसी भी वजह से कभी गिव अप मत करो,