THE 5 LOVE LANGUAGE by Gary Chapman.

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यह किसके लिए है?

वैजो प्यार की अलग अलग भाषाओं के बारे में जानना चाहते हैं।

वैजो अपने रिश्तों को मजबूत बनाना चाहते हैं।

-ये जो अपने पार्टनर की प्यार की माषा पहचान कर उससे अच्छे से प्यार जताना चाहते हैं।

लेखक के बारे में

गैरी चैपमैन (Gary Chapman) एक लेखक है। वे अपनी द फाइफ लव ले्ेजेस की किताब के लिए जाने जाते हैं। वेनार्थ कैरोलिना के रहने वाले है। उन्होंने ज्यादातर किताे रिश्तों को

मजबूत बनाने के ऊपर लिया है।

जानिये क्या हैं प्यार की पाँच भाषाएँ

इस दुनिया में न जाने कितनी भाषा बोली जाती है। इसके अलावा हर किसी के बोलने का तरीका अलग होता है। अगर वे अलग अलग भाषा बोलने वाले लोग मिलते हैं तो वे एक दूसरे से कभी अच्छे बात नहीं कर पाएंगे।

ठीक इसी तरह से प्यार की भी कुछ भाषाएँ होती हैं जिन्हें हर कोई अलग अलग तरीके से बोलता है और महसूस करता है। अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिले जो आपकी प्यार की भाषा से परिचित नहीं है तो आप दोनों में कभी अच्छे संबंध नहीं बन सकते।

इसलिए अगर आप अपने पार्टनर के साथ अपने रिश्ते को मजबूत बनाना चाहते हैं तो आपको प्यार की उन पाँच भाषाओं ये बारे में जानना होगा। यह किताब आपको बताती है कि वे पाँच भाषाएँ कौन कौन सी है।

इसे पढ़कर आप सीखेंगे

किस तरह से भाप अपने पार्टनर को समझ सकते हैं।

प्यार की पाँव भाषाएँ कौन कौन सी है।

-किस तरह आप अपने और की है।

प्यार आपको इमोशनली फिट रखता है।

अलग अलग लोग प्यार की अलग अलग परिभाषा देते हैं। कुछ लोगों को महंगी चीजें खरीदने से प्यार है तो कुछ को घूमने और पढ़ते से प्यार है। हर किसी की अपनी जरूरतें होती है और जो भी उन जरूरतों को पूरा कर दे उन्हें उससे प्यार हो जाता है। लेकिन असल में प्यार है क्या?

सबसे पहले आप दुनिया के लोगों की दी हुई प्यार की परिभाषा छोड़कर अपनी भावनाओं पर फोकस कीजिए। आप यह देखिए कि आपको किस चीज़ से या किस काम से सुकून मिलता है। आप खुद से सवाल कीजिए कि वो क्या है जिसे पा कर आप भावनाओं से भर जाते हैं। इसके बदले में आपको जो जवाब मिले वही आपका प्यार है।

साइकोलॉजिस्ट ने पाया कि बच्चों की बहुत सारी जरूरतें होती हैं लेकिन अगर उन्हें प्यार ना दिया जाए तो उनमें भावनाएँ पैदा नहीं होंगी और वे सख्त स्वभाव के हो जञाएंगे। इसलिए बच्चों के लिए प्यार का मतलब है उनके पैरेंट्स का उनके साथ होना। इसी तरह से अगर आपको किताबें पढ़ने से सुकून मिलता है और आप पहले से अच्छा महसूस करते हैं तो वह आपके लिए प्यार का सोर्स हो जाएगा।

इसके अलावा हमें एक ऐसा तरीका भी चाहिए जिससे हम प्यार को नाप सकें। इसके लिए आपको अपने लव टैंक पर ध्यान देना होगा। हर किसी को काम करने के लिए एनर्जी की जरूरत होती है और बिना एनजी के वह काम नहीं कर सकता। इसलिए अगर आपको सही ढंग से प्यार नहीं मिल रहा है तो आपकी भावनाएं सही ढंग से काम नहीं कर पाएंगी। एक खुशहाल जिन्दगी जीने के लिए प्यार का होना बहुत जरूरी है।

अपने रिश्ते को हमेशा के लिए बचा कर रखने के लिए बातचीत करना जरुरी है।

हम अक्सर देखते हैं कि जब लोग प्यार में होते हैं तो एक दूसरे से बहुत सारे वादे करते हैं। वे वादा करते हैं कि वे हमेशा एक साथ रहेंगे। लेकिन क्या ऐसा हो पाता है? नहीं। तो आपको अपने रिश्ते को बचाने के लिए क्या करना चाहिए?

इसके लिए हमें सबसे पहले रिश्तों में कड़वाहट आने की वजह के बारे में जानना होगा। जब प्यार की शुरुआत होती है तो हमारे अन्दर बहुत सी भावनाएं पैदा होने लगती हैं जो हमारे फैसले लेने की क्षमता को कम कर देती है। प्यार की शुरुआत इन्हीं भावनाओं की वजह से होती है। इस समय हम बाकी जानवरों की तरह बिना सोचे समझे बस अपनी भावनाओं के पीछे भागने लगते हैं।

लेकिन धीरे धीरे ये भावनाएं कम होने लगती हैं और हमारे अन्दर वो पहले वाली भावना पैदा नहीं होती। अगर दोनों पार्टनर्स की भावनाए आपस में जुड़ी नहीं है तो वे धीरे धीरे एक दूसरे से दूर होने लगते है। इसलिए यह जरूरी है कि आप अपने पार्टनर की भावनाओं को समझों और अपने रिश्ते को हमेशा भावनाओं की वादर में रखें।

इसके लिए आपको अपने पार्टनर से बात करनी होगी। प्यार में होने का मतलब है अपने आप को पूरी तरह से बदलना और दुनिया को एक नए नजरिए से देखना। इसलिए आप अपने पार्टनर की भावनाओं को समझ कर दुनिया को उसकी नजर से देखने की कोशिश कीजिए।

आपको अपनी उम्मीदों के बारे में अपने पार्टनर को बताना होगा और यह तय करना होगा कि आप इस रिश्ते से क्या चाहते हैं। आप जो कुछ भी चाहते हैं उसे हासिल करने के लिए आपको उसपर काम करना होगा।

अलग अलग लोगों के प्यार जताने के अलग अलग तरीके होते हैं।

अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलें जो आपकी भाषा न जानता हो तो आपको उसे अपनी बात समझाने में काफी परेशानी होगी। कुछ ऐसा ही रिश्तों में भी होता है। हम सबकी अपनी प्यार की भाषाएँ होती है और अगर हमें अपने पार्टनर को अच्छे से समझना है तो हमें उसकी भाषा के बारे में जानना होगा।

भाषा का मतलब सिर्फ शब्दों से नहीं है। हर वो तरीका जिससे आप अपने विचार या भावना को सामने वाले तक पहुंचा सके बो भाषा है। प्यार एक भावना है और अलग अलग लोग इसे अलग अलग तरीके से एक दूसरे तक पहुंचाते हैं। इसलिए अगर आपको अपने पार्टनर को अच्छे से समझना है तो आपको उसकी भाषा के बारे में जानना होगा।

इसमें आपको कुछ समय लग सकता है, लेकिन आपका इस काम को दिया गया समय बेकार नहीं जाएगा! एक दूसरे को समझाना कभी कभी मुश्किल होता है लेकिन अगर आप कोशिश करें तो आप कामयाबी पा सकते हैं रिश्तों में कभी कभी गलतफहमियाँ हो सकती है। इसकी काह है अपने पार्टनर की भाषा का गलत मतलब समझना। ऐसा हो सकता है कि आपकी कुछ आदतें एक जैसी हो लेकिन यह जरूरी नहीं है कि आप दोनों के प्यार की भाषा एक ही हो।

एक्जाम्पल के लिए एक पत्नी को अपने पति से शिकायत हो सकती है कि वह हमेशा अपने काम पर रहता है और अपने परिवार को समय नहीं देता और बदले में एक पति को अपनी पत्नी से शिकायत हो सकती है कि वो उससे प्यार नहीं जताती। ऐसे में पति की जरूरत है प्यार जताना प्रोर पत्नी की जरूरत है अपने पति का समया इस तरह से दो लोग अलग अलग भाषा बोलते हैं। अगर आप इन भाषाओं को समझ सकेंगे तो एक अच्छे रिश्ते की शुरुआत कर सकेंगे।

अपने पार्टनर की तारीफ करना प्यार जताने का पहला तरीका है।

तारीफ के शब्दों से ज्यादा मीठे शब्द कोई नहीं है। एक दूसरे की बात से सहमत होना और एक दूसरे की तारीफ करना प्यार की एक अच्छी शुरुआत हो सकती है। आइए देखें यह काम कैसे किया जाता है।

इसके लिए आप सरल शब्दों में अपने पार्टनर की तारीफ कीजिए। उन्हें बताइए कि वे कितने सुंदर दिखते हैं या उनके बात करने का तरीका कितना अच्छा है। उन्हें यह दिखाइए कि आप सच में उनकी आदतों से इंप्रेस हैं। आप तारीफ करने के लिए अलग अलग शब्दों का इस्तेमाल कीजिए। आप जब भी कहीं से कोई नया शब्द सुने जो तारीफ करने के लिए इस्तेमाल किया जाता हो तो आप भी उसका इस्तेमाल कीजिए।

आप इन शब्दों का इस्तेमाल कर अपने पार्टनर से कोई रिक्वेस्ट भी कर सकते हैं। अगर आप इस तरह से रिक्वेस्ट करेंगे तो आपका पार्टनर आपकी बात मानेगा। कभी कभी किसी कि रिक्वेस्ट हमें उसका हुकुम लगने लगता है। ऐसे में हम उसकी बात नहीं मानते। इसलिए यह जरूरी है कि आप ऐसे शब्दों का इस्तेमाल कीजिए जिससे उसे लगे कि आप उससे रिक्वेस्ट कर रहे हैं ना कि उसे हुकुम दे रहे हैं।

एक्जाम्पल के लिए एक महिला एक दिन लेखक के पास आई और उसने अपने पति की शिकायत की कि वो अपने पति से रुम पेंट करने के लिए 9 महिने से बोल रही है लेकिन उसका पति उसकी बात नहीं सुन रहा है। लेखक ने सलाह दी कि वो अपने पति की शिकायत करना छोड़कर उसकी तारीफ करे। महिला ने लेखक की बात मान ली और तीन हफ्ते के बाद ही उसने बताया कि उसके पति ने वो काम कर दिया।

अपने पार्टनर के साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताएँ।

आज के समय में हर कोई अपने काम में व्यस्त है। सबकी अपनी जरूरतें हैं और अपनी मंजिलें हैं जिन्हें पाने के लिए वे काम में लगे हुए है और अपने परिवार को समय नहीं दे पा रहे हैं। लेकिन ऐसा करना आपके रिश्ते के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। प्यार की दूसरी भाषा का नाम है एक दूसरे को समय देता।

एक दूसरे को समय देने का मतलब है अपने पार्टनर के साथ रह कर उनकी बातें सुनना और उनकी हरकतों पर ध्यान देना। उनके साथ समय बिताने का मतलब है कि जब आप उनके साथ हो तो अपना पूरा ध्यान उनपर लगा। अगर आप ऐसा नहीं कर रहे हैं तो आप अपने पार्टनर को अपना पूरा समय नहीं दे रहे हैं।

अपने पार्टनर के साथ बात करते वक्त आप कोई दूसरा काम मत कीजिए। अपना मोबाइल चलाना या फिर टीवी देखते हुए अपने पार्टनर से बात करना अच्छी बात नहीं है। ऐसा करने से उन्हें लगेगा कि आप उनके पास हो कर भी उनके साथ नहीं हैं।

अपने पार्टनर के साथ समय बिताते वक्त आप उनसे बातें कीजिए। इसके अलावा आप कुछ ऐसे काम भी कर सकते हैं जो आप दोनों को पसंद हो। यह काम कुछ भी हो सकता है। आप अपने पार्टनर के साथ कोई के खेल सकते हैं, कहीं घूमने जा सकते हैं या फिर कुछ पुरानी और अच्छी यादों के बारे में बाते कर सकते हैं।

अगर आपको कोई ऐसा काम करना पसंद है जो आपके पार्टनर को नहीं पसंद तो आप वह काम मत कीजिए या फिर कम कीजिए। एक्जाम्पल के लिए भगर आपके पार्टनर को क्रिकेट खेलना पसंद है लेकिन आपको यह उतना अच्छा नहीं लगता तो आप उनके साथ तभी तक क्रिकेट खेलिए जब तक वह बोर ना हो। एक बार आप देखें कि वो बोर होने लगा है तो आप खेलना बंद कर के कोई दूसरा काम कर सकते हैं।

अपना प्यार जताने के लिए आप अपने पार्टनर को कुछ तोहफे दे सकते हैं।

प्यार में तोहफा देना एक बहुत ही आम बात है। वैलेंटाइन्स डे के वक्त हर कोई अपने पार्टनर के लिए कोई ना कोई तोहफा ले कर जाता है। इसके अलावा मैरेज एनिवर्सरी या बर्थ डे के दिन भी लोग तोहफे देते हैं। इन सभी बातों से हम यह कह सकते हैं कि तोहफा देना प्यार जताने का एक अच्छा तरीका है।

अगर आपके पार्टनर को तोहफे पसंद है तो यही उनकी प्यार की भाषा हो सकती है। ऐसे में अपने रिश्ते को मजबूत बनाए रखने के लिए आप अपने पार्टनर के लिए समय समय पर कुछ तोहफे ले कर जाइए। तोहफे सिर्फ इस बात की निशानी हैं कि आप अपने पार्टनर से प्यार करते हैं। ऐसे में उसकी कीमत मायने नहीं रखती।

आप देखिए कि आपके पार्टनर को कौन कौन सी चीजें पसंद हैं। आप जब भी उसके लिए कोई नए किस्म का तोहफा ले कर जाएँ तो उनके बरताव पर ध्यान दें। इससे आपको पता लगेगा कि आपके पार्टनर को कौन से तोहफे पसंद हैं। आप हमेशा उसी तरह के तोहफे उसे दीजिए। इसके अलावा आप उसके परिवार वालों या दोस्तों से भी उनकी पसंद के बारे में जान सकते हैं।

कुछ लोगों के पास हर बार अपने पार्टनर को देने के लिए तोहफे नहीं होते। कभी कभी उनके पास पैसे भी नहीं होते। ऐसे में आप इस बात का खयाल रखें किं तोहफे की कीमत मायने नहीं रखती। आप अपने पार्टनर को कोई भी तोहफा दे सकते हैं। यह बस एक निशानी है जो दिखाती है कि आप अपने पार्टनर से कितना प्यार करते हैं।

अपने पार्टनर के काम में उसका हाथ बटाना भी प्यार जताने का एक तरीका है।

अपने पार्टनर की मदद करने से आप अपने रिश्ते की गहराई को बढ़ा सकते हैं। आप उनके लिए कुछ भी कर सकते हैं। एयजाम्पल के लिए आप बच्चों को स्कूल से घर ला सकते हैं, घर की सफाई कर सकते हैं, बर्तन साफ कर सकते हैं या ऐसा कोई भी काम कर सकते है जिससे आपके पार्टनर को राहत मिले।

अपने पार्टनर की मदद करने से यह बात जाहिर होती है कि आप वाकई उनकी फिक्र करते हैं और उनके बोझ को हल्का करना चाहते हैं। आप यह स्वयाल अपने मन से निकाल दीजिए कि दूसरों का काम करने से आप छोटे हो जाएंगे।

इसके लिए आप इस बात पर ध्यान दीजिए कि वे कौन से काम हैं जिसे अगर आप कर दें तो इनका पार्टनर खुश हो जाएगा। ऐसा जरूरी नहीं है कि आपका पार्टनर आप से कोई काम करने के लिए कहे तभी आप उसे करें। आप खुद जा कर उससे पूछ सकते हैं कि क्या उसे किसी काम में आपकी मदद चाहिए।

कुछ लोगों के अन्दर पुराने विचार आज भी मौजूद हैं। उनके हिसाब से कुछ काम ऐसे हैं जो सिर्फ महिलाओं को ही शोभा देते हैं पुरुषों को नहीं। आपको अपने अदर से इन भावनाओं को निकालना होगा। महिलाओं और पुरुषों में कोई अंतर नहीं है और कोई भी काम छोटा या बड़ा नहीं है। भगवान ने कभी यह नहीं कहा कि बच्चों की देखभाल करना पुरुषों का काम नहीं है या घर की सफाई करना सिर्फ महिलाओं का काम है। यह नियम हमने ही बनाए हैं और अब वक्त आ गया है कि हम इन्हें तोड़ दें।

एक दूसरे को छूना भी प्यार जताने का एक अच्छा तरीका है।

अक्सर यह देखा गया है कि जिन बच्चों को गोद में उठा कर या गले लगाकर उनके साथ खेला जाता है वे बच्चे बड़े हो कर ज्यादा ईमोशनल इंटेलिजेंस को दिखाते है। इससे यह बात सामने आती है कि छूना या गले लगाना भी प्यार जताने का एक अच्छा तरीका है।

अगर आपके पार्टनर की प्यार की ये भाषा है तो आपको उसका हाथ पकड़ना चाहिए, या उसे अक्सर गले लगाना चाहिए। किस करने जैसे काम से आपके बीच का प्यार बड़ेगा। इसके अलावा आप अपनी रोज की जिन्दगी में अलग अलग एक्सपेरिमेंट्स भी कर सकते हैं। अगर आप एक साथ नहीं रहते तो भी आप एक दूसरे से जुड़े रहने के अलग अलग तरीके खोज सकते हैं।

अगर आप अपने पार्टनर से इस भाषा के जरिए प्यार जताना चाहते हैं तो आपको अपने पार्टनर ने यह बात साफ साफ पूछ लेना चाहिए कि उसे क्या पसंद आ रहा है और क्या नहीं। आप उसे अलग अलग जगह पर छु कर उससे फीडबैक ले सकते हैं। इसके बारे में ज्यादा जानने के लिए आप इससे संबंधित कोई किताब पढ़ सकते है।

आपके पार्टनर को क्या अच्छा लग रहा है इसके बारे में सिर्फ वहीं आपको बता सकता है। हर बार उनसे पूछिए कि क्या उन्हें यह अच्छा लग रहा है या नहीं। इस तरह के रिश्तों में कभी कभी गलतफहमी की वजह से लड़ाइयाँ हो जाया करती हैं। इससे बचने का सिर्फ एक रास्ता है कि आप अपने पार्टनर के साथ मिलकर तय करें कि क्या सही है क्या गलता अपनी और अपने पार्टनर की प्यार की भाषा को पहचानिए।

भब जब आप प्यार की सभी भाषाओं के बारे में जान गए हैं तो वक्त आ गया है कि आप अपने और अपने पार्टनर की प्यार की भाषा पहचानने पर काम करें।

यह करना काफी हद तक आसान है। इसका एक तरीका यह है कि आप देखिए कि आप अपने पार्टनर से किस तरह के काम करने के लिए अक्सर कहा करते हैं या आपका पार्टनर आपसे किस तरह के काम करने के बारे में कहता है। आपको जिस भी काम से ज्यादा खुशी मिलती है वही आपके प्यार की भाषा हो सकती है।

इसका दूसरा तरीका यह है कि आप यह देखें कि आपके पार्टनर की कौन सी बात आपको अच्छी नहीं लगती। अपने प्यार की भाषा को पहचानने का यह एक अच्छा तरीका हो सकता है। उस वक्त के बारे में सोचिए जब आपके पार्टनर ने अनजाने में कोई ऐसा काम किया था जिससे आपको बुरा लगा हो।

शायद वे अपने काम में देर या तक व्यस्त रहने की वजह से आपके पास न आ पाए हों जिससे आपको बरा लगा हो। अगर ऐसा है तो आप अपने प्यार से उसका समय वाहते है और यही आपकी भाषा है।

इसके अलावा आप उस समय के बारे में भी सोच सकते हैं जब आपके पेरेंट्स ने आपके साथ अनजाने में कोई काम किया हो जिससे आपको बुरा लगा हो। शायद आपके बर्थ डे पर आपके लिए आपकी पसंद का तोहफा लाना भूल गार हों जिससे आपको रात भर नींद ना आई हो। मगर ऐसा है तो तोहफे लेना आपकी प्यार की भाषा है।

इसी तरह से आप अपने पार्टनर की प्यार की भाषा टूढटने में उसकी मदद कर सकते हैं। एक बार जब आपने यह काम कर लिया तो अब वक्त आ गया है कि आप उस ज्ञान का

इस्तेमाल करें।

THE 5 LOVE LANGUAGE by Gary Chapman.

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